S pravom anti-age njegom, godine su samo broj

Period života koji ni jednoj ženi nije lagan, kako psihički, tako i fizički, je menopauza. Nažalost, u tom periodu naša koža nema baš nikakve privilegije.

Koža se tijekom menopauze znatno mijenja. Njezina kvaliteta i otpornost na vanjske utjecaje sve je slabiji. Zbog smanjenog tonusa mišića koža postaje sve manje elastična i čvrsta, usporava regeneraciju površine kože, a samim time i prirodnu revitalizaciju stanica, izlažući kožu ubrzanom starenju i sve vidljivijim borama.

Nakon 25. godine javljaju se prvi znaci starenja, nakon 40. godine postaju sve vidljiviji, a dolaskom menopauze na koži se sve više ogledaju tragovi godina. Tada postaje očito na koji način smo njegovali kožu godinama unazad.

NUXE poklanja 5 jednostavnih savjeta za ljepši period menopauze:

#1 Voda

Čarobna tekućina koju moramo svakodnevno unositi i to najmanje 8 čaša. Tako ćemo koži pomoći pri revitalizaciji i povratit ćemo joj vlagu. Voda pospješuje cirkulaciju i izlučivanje štetnih radikala iz organizma i tako smanjuje natečenost lica.

#2 Raznolika i zdrava prehrana

Ugljikohidrati trebaju zauzimati najveći dio naše svakodnevne prehrane, a ostatak proteini i masnoće životinjskog podrijetla. Pravilna kombinacija prehrane ključ je našeg uspjeha. Sve ono što unesemo kroz usta, ogleda se na našoj koži.

#3 Fizička aktivnost

Nakon napornog i stresnog dana nema ljepšeg od šetnje po prirodi. Ako imate i kućnog ljubimca, ovo će biti odličan način da se družite. Također, vježba s prijateljicom na aerobiku ili fitnessu, može biti prava uživancija. Probudite tijelo i u akciju!

#4 Izbjegavajte kozmetičke proizvode na alkoholnoj osnovi

Proizvodi koji sadrže alkohol dodatno isušuju dehidriranu kožu žena srednjih godina. Stoga je lice potrebno čistiti nježnim micelarnim vodicama za čišćenje, i to onima isključivo na prirodnoj bazi.

#5 Zbogom vrućoj vodi!

Zaboravite na kupanje i umivanje vrućom vodom! Ugodno topla voda je balzam za našu kožu. Neće je dodatno isušivati, kao ni izazvati pucanje kapilara. Dodatno, hladnija će voda stimulirati cirkulaciju našeg tijela.